بي اتش بي كالسيوم

حمض بيتا هيدروكسي بيوتيريك أو المعروف أكثر باسمكالسيوم بي اتش بيهو جزيء الكيتون الذي يتم إنتاجه عندما يتم تكسير الأحماض الدهنية الحرة في الكبد. وتتمثل المهمة الرئيسية للBHB في مساعدة الجسم على إنتاج الطاقة في غياب الجلوكوز. ولكن ما هي أملاح BHB؟ أملاح BHB هي مركبات تتكون من الصوديوم والبوتاسيوم وجسم الكيتون-هيدروكسي بوتيرات. توفر هذه الجزيئات معًا الطاقة النقية التي تزود الدماغ البشري والأنسجة الأخرى في الجسم بالطاقة.

النظام الغذائي الكيتوني (KD للاختصار) هو نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الدهون ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات والبروتين المناسب والمواد المغذية الأخرى، وينتج مواد كيتونية في الجسم من خلال التمثيل الغذائي البيولوجي للجسم. تم استخدامه في الأصل لعلاج الصرع، وقد تبين فيما بعد أنه فعال لفقدان الوزن (الأجسام الكيتونية لها أيضًا تأثير مثبط للشهية) ولتحسين أداء التمارين الرياضية. بالإضافة إلى تغيير البنية الغذائية للسماح للجسم بإنتاج الأجسام الكيتونية، هناك طريقة أكثر مباشرة لاستهلاك الأجسام الكيتونية مباشرة: -حمض الهيدروكسي بيوتيريك (BHB)، الذي يحل محل الكربوهيدرات لتوفير الطاقة للعضلات والأدمغة. 3-هيدروكسي بيوتيرات (BHB) الشائعة هي الصوديوم 3-هيدروكسي بيوتيرات، المغنيسيوم 3-هيدروكسي بيوتيرات، الكالسيوم 3-هيدروكسي بيوتيرات، البوتاسيوم 3-هيدروكسي بيوتيرات.

●يتم إنتاج ملح BHB (بيتا هيدروكسي بويترات) في الجسم عندما تكون الأحماض الدهنية الحرة

●متحللة في الكبد.

●يساعد الجسم على إنتاج الطاقة بكفاءة بدون الجلوكوز.

●يمكنه أيضًا تحسين حساسية الأنسولين وزيادة إنتاج الأجسام الكيتونية.

●تشمل فوائد أملاح BHB زيادة استهلاك الدهون مع الحفاظ على تكوين العضلات الخالية من الدهون أو تحسينها. تحسين الوظيفة الإدراكية والأداء الرياضي.

●تناول أملاح BHB مع MCTs (جلسريدات الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة) قد يؤدي إلى

حالة الكيتونية أسرع.

●قد يوفر فوائد صحية إضافية على المدى الطويل، والأبحاث مستمرة.

●له تأثير مدر للبول

ينتج الجسم ثلاثة أنواع من الأجسام الكيتونية، والتي تستخدم في غياب الجلوكوز. وتشمل هذه المواد خلات الإيثيل، والأسيتون، وبيتا هيدروكسي بويترات (BHB). من بين الثلاثة، يعد BHB مصدر الوقود البديل الأكثر وفرة والأكثر استخدامًا للجلوكوز بسبب قدرته على عبور الحواجز التي لا تستطيع الجزيئات الأخرى القيام بها. الدور الأساسي لـ BHB هو توفير الطاقة للدماغ والجسم والمساعدة في الأداء العقلي والبدني.

هناك فوائد مختلفة للمكملات بأملاح BHB. الفائدة الأساسية لأملاح BHB هي قدرتها على رفع مستويات الكيتون في الدم، مما يعني أنه يمكنك الحصول على طاقة إضافية وتحسين الوظيفة الإدراكية وحرق الدهون. بغض النظر عن التمرين أو التدريب الذي تقوم به، فهذا مكمل رائع. من خلال المكمل مع BHB، يمكن للرياضيين تحسين كفاءة التمثيل الغذائي. وهذا يعني أن جسمك يستخدم مواد طاقة أفضل، ويحرقها بكفاءة أكبر ولفترة أطول، مما يقلل من كمية مواد الطاقة التي تحتاجها. ويحدث هذا عادة في غياب الجلوكوز، لذلك تصبح الكيتونات هي المصدر الرئيسي. وقد وجدت الدراسات أيضًا أنه عندما ترتفع مستويات الكيتون في الجسم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين أداء الرياضي. أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على BHB أن BHB يمكن أن يساعد في تحسين جوانب مختلفة من القدرة على التحمل والأداء البدني، وفقدان الوزن بشكل فعال، والوقاية من السرطان، وتحسين الإدراك، والخصائص المضادة للالتهابات.

عند تناول مكمل غذائي يحتوي على أملاح BHB، يتم امتصاصه في مجرى الدم حيث يتحلل إلى أيونات الصوديوم والبوتاسيوم الحرة. نظرًا لأن BHB قابل للذوبان للغاية في الماء، فإن استهلاك BHB سيزيد بشكل مباشر من مستويات الكيتون في الدم. وهذا يسمح لجسمك بالحصول على إنتاج أفضل للطاقة. لكن الأبحاث تظهر أن BHB يكون أكثر استقرارًا عندما يقترن بالمعادن مثل الصوديوم أو الكالسيوم أو المغنيسيوم، ويوفر الجسم إلكتروليتات في نفس الوقت. تختلف وظائف أملاح BHB المختلفة أيضًا:

◎BHB بالإضافة إلى الصوديوم (بيتا هيدروكسي بويترات ملح الصوديوم) - من خلال السماح بدخول المزيد من الصوديوم إلى جسمك، يمكن أن تساعد حركة أيونات الصوديوم عبر أغشية الخلايا في تعزيز تقلص العضلات والنبضات العصبية.

◎بي اتش بي كالسيوم(الكالسيوم بيتا هيدروكسي بوتيرات) - تختار بعض شركات المكملات الصحية الأمريكية تجنب مستويات الصوديوم العالية واستخدامها بدلاً من ذلك. يتم إبطاء الامتصاص باستخدام BHB بالإضافة إلى الكالسيوم، وهو ليس مثاليًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين امتصاص الكيتونات في الدماغ.

◎BHB plus Magnesium (Beta-Hydroxybutyrate Magnesium Salt) - المغنيسيوم عنصر معدني مهم في جسم الإنسان. بالنسبة للمدربين والرياضيين، يتم فقدان المغنيسيوم بسبب زيادة التعرق والتبول، لذا فإن مكملات المغنيسيوم BHB قد تقلل من خطر نقص المغنيسيوم.

كما ذكر أعلاه، يمكن دمج BHB مع معادن أخرى ويمكن استهدافه لتلبية احتياجات وظيفية مختلفة. تقوم العديد من شركات التغذية الأمريكية بتضمين هذه العناصر الثلاثة في تركيباتها لتغطية جميع الاحتياجات الوظيفية. عندما يكون تناول الكربوهيدرات غير كاف، يمكن لهذه المواد أن تلعب تأثيرًا تآزريًا في الطاقة البدنية.

كما ذكرنا سابقًا، فقد ثبت أن BHB يعمل على تحسين الوظيفة الإدراكية. أصبح النظام الغذائي الكيتوني أيضًا وسيلة شائعة لتعزيز الأداء المعرفي.

تحتوي العديد من تركيبات منتجات BHB النهائية في السوق الأمريكية على MCT. يمكن أن يؤدي الجمع بين هذين المكونين إلى ارتفاع مستويات الكيتون في الدم لفترة أطول من الزمن. لقد ثبت أن هذا المزيج فعال في إنقاص الوزن ويقلل من احتمالية حدوث الانزعاج الهضمي الذي قد يحدث أحيانًا مع MCTs وحدها.

بالنسبة لمعظم الناس، هدفهم هو إنقاص الوزن والبقاء رشيقين. مع أخذ هذا في الاعتبار، يختار الناس الحد من الكربوهيدرات أو البدء بالصيام من أجل حرق الدهون واكتساب النحافة. لكن المكمل بـ BHB أصبح الآن خيارًا لأنه يمكنه قمع شهيتك والمساعدة في إنقاص الوزن وحرق الدهون في الجسم. علاوة على ذلك، تعمل الكيتونات كمدرات للبول، لذلك تفقد الملح. وهذا يعني أنه من خلال تجديد جسمك بأملاح BHB، فإنك تقوم بتعويض الملح الذي فقده جسمك.

كما هو الحال مع معظم المكملات الغذائية، من الممكن حدوث آثار جانبية، على الرغم من أن الاحتمالية تظل منخفضة. وكانت الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي عدم توازن الكهارل وانتفاخ البطن والانزعاج المعدي المعوي الخفيف. إذا كنت تستهلك المزيد من BHB، يمكن أن تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي لأن جسمك غير معتاد على معالجة جميع الكيتونات الموجودة في جسمك.

بناءً على الأبحاث المتاحة، تعتبر أملاح BHB آمنة. ولا يحتوي على أي مواد محظورة وهو أيضًا مادة يمكن أن ينتجها الجسم نفسه في الكبد.

بشكل عام، يعد ملح BHB مفاجأة لأخصائيي الحميات والرياضيين وجمهور النظام الغذائي الكيتوني بأكمله. لأنه مع زيادة الوعي بالأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والكيتون، فإن استخدام BHB يمكن أن يساعد الرياضيين الذين يرغبون في زيادة مستويات الكيتون وتحسين الأداء الرياضي مع تحسين مستويات تكوين الجسم على الاقتراب من أهدافهم. سيكون هناك بالتأكيد المزيد من الأبحاث في المستقبل القريب لتأكيد ما نعرفه بالفعل من أن أملاح BHB عند دمجها مع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو الكيتو يمكن أن تساعد في حرق الدهون وتحسين الإدراك والأداء الرياضي.

تتمتع شركة LonierHerb Ltd بأكثر من 10 سنوات من الخبرة في الإنتاج والتصدير، ويمكنها توفير الآلاف من منتجات الأعشاب لك. وفي الوقت نفسه، معدات إنتاج حديثة من الدرجة الأولى للتأكد من أن كل دفعة من البضائع التي تلقيتها مؤهلة وممتثلة. لبي اتش بي كالسيوم، إذا كان لديك أي سؤال أو كنت بحاجة إلى أي مساعدة، مرحبا بكم في الاتصال عن طريق البريد الإلكتروني:info@lonierherb.comأو واتس اب/ويشات:86-17702909819

الوسم : bhb الكالسيوم، الموردين، الشركات المصنعة، مصنع، الجملة، شراء، السعر، السائبة، النقي، الطبيعي، جودة عالية، للبيع، عينة مجانية