ما هو مستخلص الجرجير؟
يتم استخراج مستخلص الجرجير من الجزء الجوي من نبات Nasturtium officinale. الجرجير المادة الخام عبارة عن خضار ورقية خضراء اللون، معروفة بملمسها المقرمش ونكهتها الحارة.
مستخلص الجرجير غني بمختلف الفيتامينات والمعادن والمركبات النشطة بيولوجيا. وهو مصدر ممتاز لفيتامين ك، وفيتامين ج، وفيتامين أ، والفولات. كما أنه يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والحديد. وهو غني بمضادات الأكسدة، بما في ذلك الكاروتينات (مثل البيتا كاروتين واللوتين)، والفلافونويدات (مثل كيرسيتين وكيمبفيرول) والمركبات الفينولية. لذلك، فهو يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، مثل مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا ومضاد للأكسدة. ويستخدم على نطاق واسع في مجالات الأغذية والمنتجات الصحية ومستحضرات التجميل.
فوائد خلاصة الجرجير
1) المساعدة في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون
باعتباره من الخضروات الورقية والخضراء الصليبية، فقد حصل الجرجير على مكان في قائمة الأطعمة المضادة للسرطان. لأنمسحوق خلاصة الجرجيرغني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المعدنية. أنها منخفضة جدا في السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والصوديوم.
كما أنه يحتوي على مركبات مفيدة، مثل الإيزوثيوسيانات. تظهر الأبحاث أن هذه المركبات قد يكون لها خصائص قوية مضادة للسرطان وتساعد على وقف نمو وانتشار الخلايا السرطانية.
2) يحتوي على أحماض أوميجا-3 الدهنية المفيدة
في حين أن الجرجير يحتوي على مجموعة متنوعة من المغذيات النباتية والفيتامينات والمعادن، فإنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية نسبيًا من أحماض أوميغا-3 الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFA)، بشكل أساسي في شكل حمض ألفا لينولينيك (ALA). إذا كنت لا تأكل السمك بانتظام، فإن استخدام الجرجير يمكن أن يزيد من تناولك لأحماض أوميجا -3 الدهنية بشكل فعال ويمنع أمراض القلب.
3) يوفر تأثيرات مفيدة مضادة للالتهابات
له خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا، لذلك يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب. أظهرت الدراسات أن إعطاء مستخلص الجرجير للأشخاص بشكل فعال يمكن أن يقلل من التورم وتلف الأنسجة.
كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحييد الجذور الحرة الضارة ومحاربة الالتهاب على المستوى الخلوي. تلعب مضادات الأكسدة هذه دورًا رئيسيًا في الحفاظ على وظيفة المناعة، وتعزيز صحة العين، وتعزيز التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم والمزيد.
4) خفض ضغط الدم
تلعب المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم دورًا رئيسيًا في تنظيم مستويات ضغط الدم. بسبب محتواه العالي من الكالسيوم والمغنيسيوم، قد يساعد الجرجير على خفض ضغط الدم.
5) يدعم صحة البشرة والشعر والأظافر
فيتامين أ الموجود في الجرجير له فوائد كبيرة لصحة الشعر والبشرة والأظافر، وذلك لأنه غني بالمواد المغذية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، والتي تعتبر ضرورية لصحة الشعر والجلد والأظافر. بسبب محتواه العالي من الماء، فإنه يعزز أيضًا الترطيب المناسب.
6) تقوية العظام والأسنان
يعد الجرجير أيضًا مصدرًا جيدًا للكالسيوم وفيتامين ك. ويمكن تجنب هشاشة العظام، وهي حالة ناجمة عن الفقدان التدريجي لكثافة العظام، باستخدام الكالسيوم. وفي الوقت نفسه، يساعد فيتامين K أيضًا في الحفاظ على مخازن الكالسيوم في العظام للحفاظ على قوة العظام، ويؤثر المغنيسيوم على تكوين خلايا العظام.
هل من الآمن استخدام مستخلص الجرجير كل يوم؟
بشكل عام، يعتبر مستخلص الجرجير آمنًا بالنسبة لمعظم الناس عند استخدامه باعتدال. ولكن من الأهمية بمكان أن تأخذ في الاعتبار الظروف الفردية بما في ذلك القضايا الطبية الأساسية، والأدوية، والعادات الغذائية العامة.
أظهرت العديد من الدراسات أن هناك العديد من الفوائد الصحية المحتملة لاستخدام الجرجير. على سبيل المثال، قد تساعد قدراته المضادة للأكسدة على تقليل الإجهاد التأكسدي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب وأنواع معينة من السرطان. قد يساعد تركيزه العالي من فيتامين K أيضًا في تخثر الدم وصحة العظام. بالإضافة إلى ذلك، فإن إجراءاته المضادة للالتهابات المحتملة قد تفيد الصحة العامة.
على الرغم من أنه أظهر نتائج واعدة في بعض الدراسات، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم آثاره والجرعة المثالية بشكل كامل في مجموعات سكانية مختلفة. العناصر لدينا هي المكونات الخام. للاستخدام والجرعة، يرجى طلب المشورة المهنية.
نحنمسحوق خلاصة الجرجيرالصانع . يمكن شحن كل دفعة من البضائع إليك بعد إجراء فحص صارم. لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال والاستفسار لنا على الفور، رضاكم هو أولويتنا الأولى. شكرًا لك !
بريد إلكتروني:info@lonierherb.comواتس اب/ويشات: +86-18189137076
