الكرز هو ثمرة نبات الكرز الوردي. يقال إن المتقلب الأصفر يحب بشكل خاص نقر هذه الفاكهة ، ومن هنا جاء اسم "Yingtao". على الرغم من أن ثمارها صغيرة مثل اللؤلؤة ، إلا أن لونها أحمر فاتح ونظيف ، وحساس مثل الحجر الكريم العقيق ، وطعمها حلو وحامض قليلا.
دعونا نتعرف على القيمة الغذائية لمسحوق فاكهة الكرز الحامض بالجملة!
المحتوى الغذائي
في عائلة الفاكهة ، يكون محتوى الحديد منخفضا بشكل عام ، لكن الكرز يبرز من بين الحشود: محتوى الحديد في الكرز لكل 100 جرام يصل إلى 59 ملغ ، ويحتل المرتبة الأولى في الفواكه. محتوى فيتامين (أ) هو 4-5 أكثر من محتوى العنب والتفاح والبرتقال. تايمز. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحتوي أيضا على فيتامين B و C والعناصر المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور. لكل 100 غرام محتوى مائي 83 جم ، بروتين 1.4 جم ، دهون 0.3 جم ، سكر 8 جم ، كربوهيدرات 14.4 جم ، سعرات حرارية 66 سعرة حرارية ، ألياف خام 0.4 جم ، رماد 0.5 جم ، كالسيوم 18 مجم ، فوسفور 18 مجم ، حديد 5.9 مجم ، كاروتين 0.15 مجم ، ثيامين 0.04 مجم ، ريبوفلافين 0.08 مجم ، حمض النيكوتينيك 0.4 مجم ، حمض الأسكوربيك 3 مجم ، بوتاسيوم 258 مجم ، صوديوم 0.7 مجم ، مغنيسيوم 10.6 مجم ، وغني بفيتامين A.
وفقا للأبحاث ، لديها قيمة غذائية عالية وقيمة طبية. مضادات الأكسدة الطبيعية التي يحتوي عليها لها تأثيرات واضحة مضادة للشيخوخة ، وفي الوقت نفسه يمكن أن تعزز الدورة الدموية وتساعد على إفراز حمض اليوريك. يعتقد الطب الصيني التقليدي أن الكرز حلو وحمضي ودافئ ، وله تأثير في تبديد الرياح ، وتبديد الطفح الجلدي ، وتنظيم الوسط والاستفادة من تشي. له وظائف ترطيب البشرة وإرضاء اللون ، وهو أيضا علاج غذائي جيد لآلام أسفل الظهر والساق الروماتيزمية.
القيمة الغذائية
1. محتوى الحديد من السائبةتارت الكرز مسحوق الفاكهةمرتفع بشكل خاص. يمكن أن يكمل طلب الجسم على الحديد ويعزز تجديد الهيموغلوبين. لا يمكن أن يمنع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد فحسب ، بل يعزز أيضا اللياقة البدنية ويقوي الدماغ.
2. غني بالعناصر الغذائية وله وظائف تنظيم الوسط والاستفادة من تشي ، وتقوية الطحال والمعدة ، وتبديد الروماتيزم.
3. إنه جيد لفقدان الشهية وعسر الهضم والروماتيزم وآلام الجسم.
4. استهلاكه بانتظام يمكن أن يحافظ على المظهر ، ويجعل الجلد رودي وأبيض ، ويزيل التجاعيد والبقع.
5. أنها غنية بالعناصر الغذائية. يحتوي على المزيد من البروتين والسكر والفوسفور والكاروتين وفيتامين C أكثر من التفاح والكمثرى ، وخاصة المحتوى العالي من الحديد. غالبا ما يستخدم عصير الكرز لفرك الوجه والتجاعيد ، مما قد يجعل بشرة الوجه وردية وبيضاء. ، وإزالة التجاعيد والبقع.
6. ترتبط شيخوخة جسم الإنسان ، وتراجع الوظائف الجسدية ، والأمراض المزمنة ، وحدوث بعض الأورام ، برد فعل الأكسدة الذي تهيمن عليه الجذور الحرة في الجسم. كلما كان أغمق ، زاد محتوى الأنثوسيانين. المواد المضادة للأكسدة مثل الأنثوسيانين وفيتامين C وفيتامين E والكاروتين والسيلينيوم والنحاس تساعد على محاربة أكسدة الجذور الحرة. من بينها ، يعتبر التأثير المضاد للأكسدة للأنثوسيانين هو الأقوى.
7. غالبا ما يجلس أمام الكمبيوتر ، لأن العينين تحدقان في الشاشة لفترة طويلة جدا ، سيتم استهلاك المواد الحساسة للضوء على شبكية العين أكثر من اللازم. إذا لم يكن من الممكن استكمال فيتامين (أ) والمواد المغذية ذات الصلة في الوقت المناسب ، فمن السهل التسبب في آلام العين ، وانخفاض الرؤية ، ورهاب الضوء وغيرها من الأعراض ، وحتى الحث على العمى الليلي. وفقا للتحديد ، فإن محتواه من فيتامين (أ) أعلى 4-5 مرات من محتوى التفاح والعنب والفواكه الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يحتل محتواه من الحديد المرتبة الأولى بين الفواكه ، والحديد هو المادة الخام للهيموجلوبين ، وهو مناسب جدا للنساء المصابات بإشعاع الكمبيوتر.
نحن تارت الكرز مسحوق الفاكهة مصنع. نحن نضمن إنتاج منتجاتنا بدقة وفقا للمعايير والمواصفات. إذا كنت مهتما في منتجاتنا، مرحبا بكم في الاتصال عن طريق البريد الإلكتروني:info@lonierherb.comأو واتساب / ويشات :86-18189137076
